Tässä kirjoituksessa kerron stressin vaikutuksesta elämään ja kuinka voit lievittää sitä. Stressi on hyvin kokonaisvaltainen kokemus ja vaikuttaa erittäin laajasti hyvinvointiin ja terveyteen. Stressin lievityskeinotkin ovat moninaiset, ne voivat liittyä...
Kuusi kiinalaista keinoa parantaa hedelmällisyyttä
Tämä kirjoitus avaa kiinalaista näkökulmaa hedelmällisyyteen ja antaa vinkkejä itsehoitoon, kertoo akupunktiohoidon periaatteista ja siitä, kuinka voit tukea raskaaksi tulemista elintapojen avulla. Stressi on elimistön jatkuvassa hälytystilassa elämistä. Stressi...
Ensiaskel kiinalaiseen lääketieteeseen -haaste
Ilmoittaudu NYT ILMAISEEN Ensiaskel kiinalaiseen lääketieteeseen haasteeseen Mitä opit tässä haasteessa? Kiinalaisen lääketieteen peruskäsitteet Qi, Yin, Yang ja viisi elementtiä Kiinalaisen lääketieteen hoitomuodot Kiinalaisen lääketieteen suuntaukset Millaisia...
Rannekanavaoireyhtymä – kiinalainen näkemys
Tässä kirjoituksessa kerron rannekanavaoireyhtymän oireista, syistä ja hoidoista sekä länsimaisesta että kiinalaisesta näkökulmasta. Lisäksi tuon esille vaivaan liittyvää hoitokokemustani. Rannekanavaoireyhtymä oireilee peukalossa, etusormessa, keskisormessa ja...
Kolme kiinalaista keinoa torjua hiivatulehdus
Naisille tuttu hiivatulehdus aiheuttaa kiusallista kutinaa ja kirvelyä emättimessä ja ulkosynnyttimissä, kuten häpyhuulissa. Samalla valkovuoto voi runsastua ja vaikuttaa kokkareiselta. Limakalvot ovat normaalia punaisemmat kielien tulehduksesta. Tässä...
Asentohuimaus
Kirjoituksessa kerron perusasiat hyvänlaatuisesta asentohuimauksesta sekä yleisten hoitolinjausten mukaan että kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Lisäksi kerron tapausesimerkin vaivan hoitamisesta akupunktiolla. Hyvänlaatuinen asentohuimaus ilmenee yleensä...
Lihasjumit ja kiinalainen näkökulma
Tässä kirjoituksessa käsittelen lihaskipuja klassisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Valotan niiden syitä ja hoitoa. Löydät vinkkejä myös itsehoitoon ja lihasvaivojen ennaltaehkäisyyn. Kivun sijainnin mukaan voidaan tarkastella, mikä kanava alueella kulkee....
Miksi migreeni ei ole vain pään ongelma?
Miksi migreeni alkaa levossa? Monella migreeni ei ala kiireessä — vaan vasta silloin, kun pitäisi vihdoin saada levätä. Kun keho on ollut pitkään kuormittunut, se ei aina osaakaan rauhoittua heti. Siksi kohtaus voi alkaa juuri levossa. Tuntuuko tutulta? Monelle tämä...
Ravitsevat nokkosletut ilman maitoa
Nokkoskausi on parhaimmillaan. Tässä kirjoituksessa kerron ravitsevien nokkoslettujen ohjeen ja ainesosien merkityksestä terveyteen kiinalaisesta näkökulmasta. Kerää nokkoset puhtaalta paikalta. Pienet nokkoset voi käyttää kokonaan ja suuremmista kerätään pari ylintä...
Veri, ravitseva ja kosteuttava elämänvoima
Veri toimii kuljetusväylänä kehon tarvitsemille aineille ja aineenvaihdunnassa syntyneille poistettaville tuotteille. Tärkeimpinä lienevät happi ja hiilidioksidi. Ilman happea selviämme vain minuutteja. Ravintoaineiden puutetta siedämme pidempään, ehkä oireillen,...
